Přednášky a cvičení pro těhotné | KVC Pansofie

PŘEDPORODNÍ KURZY V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

  

 „Čekáme děťátko“ – aneb měsíčním letem prenatálním světem –  předporodní kurz z cyklu „Rodíme se rodičem“, zahrnující prenatální období, porod a šestinedělí  

  NA CELÝ CYKLUS NEBO KONKRÉTNÍ LEKCE SE MŮŽETE REGISTROVAT V NAŠEM REGISTRAČNÍM FORMULÁŘI. 

 Předporodní kurz vede zkušená porodní asistentka Mgr. Hanka Burešová a Mgr. Veronika Jiříková

 V příjemném prostředí naší vily se zahrádkou dozvíte se

  • vše o přípravě na porod, vyšetření, porodu samotném a jeho různých možnostech a alternativách, hypnoporodu, aromaterapii k porodu 
  • o šestinedělí, péči o miminko, kojení a správném nošení miminka
  • Vhodné již od 12 týdne těhotenství
  • V těhotenském tělocviku se naučíte správnému dýchání při porodu, úlevovým polohám při porodu, vhodnému protažení i posilování pánevního dna
  • Nově ! otvíráme podpůrnou skupinu při kojení a mateřství!

 Prvních 30 min probíhá praktický nácvik úlevových poloh, dýchání, cvičení a relaxace, poté následuje přednáška s praktickými ukázkami a poradnou.

  

PŘEHLED LEKCÍ PŘEDPORODNÍHO KURZU:

 (Tatínci vítáni, kamarádky, duly, babičky provázející maminku, taktéž 😊).

 

1. Jsem těhotná – I., II.., III. trimestr, co mě čeká a nemine, vyšetření v těhotenství, eliminace potíží, aromaterapie v těhotenství a při přípravě na porod. Výživa.Tipy na literaturu.

  • úterý 17.1. 2023 od 16 – 18 h  – por.as. Mgr. Hanka Burešová, další předpokládaný termín lekce 11.4.2023

2.Příprava na porod, masáž hráze / aniball, bylinná napářka, aromaterapie, rebozo
Jak předejít nástřihu hráze.

  • úterý 24.1. 2023 od 16 – 18 h  – por.as. Mgr. Hanka Burešová, další předpokládaný termín lekce 18.4.2023
  1. Výběr porodnice / porod doma, porodní přání, doprovázející osoby – dula, porodní asistentka
  • úterý 31.1. 2023 od 16 – 18 h  – por.as. Mgr. Hanka Burešová, další předpokládaný termín lekce 25.4.2023

4. Prenatální komunikace. Porodní přání miminek.Porod jako něžné zrození .Je možný porod bez bolesti? Hypnoporod. Jak být uvolněná a bez stresu u porodu? Relaxační a dechové techniky 

  • úterý 7.2. 2023 16.30 – 19.00 h Mgr.Veronika Jiříková – další předpokládaný termín lekce 2.5.2023
  1. Spontánní porod, porodní doby, porodní polohy, odjezd do porodnice, role a pomoc otce u porodu, průběh porodu.(nejenom, ale hlavně) tatínci vítáni😊
  • úterý 14.2.2023 16.00 – 18.00 Mgr. Hanka Burešová, další předpokládaný termín lekce 9.5. 2023
  1. Jak utišit pláč miminek. Bonding. Chybějící 4.trimestr. Zavinování. – úterý 21.2.2023 16.30 – 19.00 Mgr. Veronika Jiříková 
  1. Jak si poradit s miminkem? Péče o novorozence..
  • úterý 28.2.2023 16.00 – 18.00 Mgr. Hanka Burešová

8. Tlumení porodních bolestí, císařský řez, epidurál. Šestinedělí.

  • úterý 7.3. 2023 16.00  – 18.00 Mgr. Hanka Burešová – náhradní termín přednášky z 21.2.

9. Co byste měli vědět o kojení.

  • úterý 14.3.2023 16.00 – 18.00 Mgr. Hanka Burešová

10.Vědomé a kontaktní rodičovství, nošení, šátkování, látkování

  • úterý 21.3.2023 16.00 – 18.00 Mgr. Hanka Burešová

11.Motýlí masáže pro novorozeňátka .Význam předporodních a poporodních rituálů.

  • úterý 28.3.2023 16.00 – 18.00 Mgr. Hanka Burešová

12.Vývoj děťátka a jeho potřeby z pohledu waldorfské výchovy – dárkový bonus ke kurzu 

  •  úterý 4.4.2023 16.30 – pouze přednáška s besedou, Mgr. Vlaďka Dvořáková  

PODPŮRNÁ SKUPINA PŘI KOJENÍ A MATEŘSTVÍ 

  • v úterý 7.3. od 10 h 

Podpůrná skupina při kojení pomáhá matce dostávat podporu, kterou zažívaly všechny ženy v minulosti.

Je otevřená pro všechny ženy, které teprve čekají miminko a chtějí se na kojení připravit, podívat se, jak kojení probíhá u různě starých dětí, jak vypadá správné přisátí; dále pro maminky, které chtějí sdílet své zkušenosti, podpořit a poradit ostatním maminkám, nebo naopak potřebují podporu v co nejdelším kojení, potřebují i opakovaně poradit s kojením apod. 

Správné a úplné informace, které o kojení získáte v podpůrné skupině, spolu se vzájemnou výměnou zkušeností a podporou od poradkyně i ostatních žen ve skupině pomáhají ženám úspěšněji a dlouhodoběji kojit.

Podpůrné skupiny pomáhají vytvářet přátelství. Matky ze skupiny zvou na další setkání svoje kamarádky, těhotné či kojící ženy. Pomáhají tak matkám na mateřské dovolené nebýt v izolaci, poznávat nové lidi.

Zároveň se tak vytváří kultura kojení a obraz kojení, tak potřebný pro to, aby kojení bylo úspěšné. Kojení je zručnost, kterou se nejlépe naučíme pozorováním. Zkušenosti matek mohou těhotným ženám výrazně ulehčit jejich vlastní vstup do mateřství a kojení.

Ženy odjakživa sdílejí a v tom je jejich síla – síla mateřství!

Přijďte si popovídat o dětech, podělit se o zkušenosti, nabrat sílu a podporu. Děti s sebou!!!

Jednotlivá setkání se věnují aktuálním potřebám zúčastněných žen, příp. probíráme poradkyní připravené téma. Do přihlášky prosím uveďte, jste-li těhotná nebo už máte miminko, zda už jste někdy kojila a jaké téma Vás zajímá, příp. jaký problém řešíte. Umožníte tím poradkyni, aby se na skupinu lépe připravila.

Setkáním vás bude provázet porodní asistentka a certifikovaná laktační poradkyně o.z. Mamila – Mgr. Hana Burešová

JAK SE PŘIHLÁSIT A CO DĚLAT? 

1) Registrujte se na pansofie.sky@gmail.com nebo klikněte na registraci na www.pansofie.cz. 

2) Závazně se přihlásíte na celý cyklus předporodního kurzu nebo na vybrané lekce, nahlásíte svou účast na podpůrné skupině při kojení a mateřství 

Nebo potřebujete vzhledem k termínu porodu jiné téma v jiném čase? Stačí napsat a určitě se domluvíme😊

  

Předporodní kurz:                                                    každé úterý  16.00 –  18.00 /  16.30 – 19.00 : vede por.as. Mgr.Hanka Burešová / Mgr. Veronika Jiříková 

Podpůrná skupina při kojení a mateřství         v úterý 7.února  a 7. března od 10.00 : vede por.as. Mgr. Hanka Burešová

 

Ceník předporodního kurzu:

Cena jednotlivých lekcí: Mgr. H.Burešová 16.00 – 18.00 230,-Kč , Mgr. Jiříková 16.30 – 19.00 275,-Kč . Součástí každé lekce je i praktický nácvik dýchání, cvičení, ulevujících poloh atd

Zvýhodněná cena za celý cyklus 17.1.2023 – 4.4.2023 je 2400,- Kč. Navíc porodní asistentka Hanka Burešová, která kurz vede, Vás může doprovázet i k porodu. 

Na předporodní kurz významně přispívají zdravotní pojišťovny částkou od 500.,- Kč výše

 Ceník podpůrné skupiny při kojení a mateřství:

 2 kredity permanentky nebo 105,- Kč jednorázově..