Poporodní cvičení a poradna | KVC Pansofie

POPORODNÍ CVIČENÍ ANEB ZPĚT DO KONDICE

OPĚT SE KONEČNĚ SETKÁME!!!  S CVIČITELKOU HANKOU KONEČNOU OPĚT PO PORODU!!!!!

ALE POZOR – MYSLÍME NA POVINNÉ ROZESTUPY A TAK JE KAPACITA NAŠICH KURZŮ POUZE 7 OSOB . PROTO VÁS VELICE PROSÍME O POCHOPENÍ PRO NOVOU POVINNOST – ZÁVAZNOU REGISTRACI NA KURZY. Povinné je i omlouvání do večera předcházejícího den konání kurzu, abychom mohli umožnit účast náhradníkům.

NA VYBRANÉ LEKCE SE MŮŽETE REGISTROVAT V NAŠEM REGISTRAČNÍM FORMULÁŘI. NAVŠTÍVIT PAK MŮŽETE POUZE DATA CVIČENÍ, na které jste se závazně registrovali – vzhledem k omezené kapacitě všech kurzů.

TĚŠÍME SE MOC A MOC !!!! VE VILE PANSOFIE NA LANNOVĚ TŘ. 10!!!!!!!!!

Čeká nás cvičení po porodu, zaměříme se na uvolnění, protažení i zpevnění zádových svalů, aktivaci pánevního dna a svaly středu těla, i ostatní tělesné partie, které potřebují dostat zpět do kondice + dechová gymnastika

Miminka samozřejmě  s sebou 😊

Poporodní tělocvik – praktické lekce – úterý 9.45 h 

 

Přijímáme registrace na pansofie.sky@gmail.com nebo přímo u Hanky Konečné: tel: 605 770 652