PANSOFIE, TO NEJSOU JEN PŘEDNÁŠKY, TĚHOTENSKÉ KURZY A CVIČENÍ S DĚTMI.

 

JE TO PROSTOR PRO VŠECHNY SE SRDCEM NA PRAVÉM MÍSTĚ. 

PROGRAM

TĚHULKY A MAMINKY PO PORODU

BY MOHLO ZAJÍMAT:

Poporodní cvičení   

 

 Pokud chcete tuto lekci navštívit, je nutné se přihlásit předem.   

  •  každé úterý 9.15 h – dostaňte se do kondice díky cvičení s prvky jógy   

Přednášky

Příprava na porod, vyšetření v těhotenství, eliminace potíží, aromaterapie v těhotenství a při přípravě na porod.

  • úterý 12.3.2019 v 17.15 h – por. as. Susana Valentová, od 16 h se koná těhotenský tělocvik 

 

Jak sestavit jídelníček, aby strava byla vyvážená, přírodních zdrojů a bez zatěžujících potravin

  • čtvrtek 14. 3. 2019 v 17.45 h – Mgr. Daniela Zelenková    

Jak předejít nástřihu hráze pomocí alter. a moder. metod. Aniball, Epi- no. 

  • úterý 19.3. 2019 v 17.15 h – Mgr. Veronika Jiříková, od 16 h se koná těhotenský tělocvik  

 

RODIČE MIMINEK A VĚTŠÍCH DĚTIČEK  

URČITĚ OCENÍ:   

 

 Jak dobře a šetrně pečovat o miminko? Máme na to bylinky? Péče o ouška, péče o nos, péče o nehty a vlásky, péče o dutinu ústní, prořezávání zoubků, aromaterapeutická a homeopatická péče.   

  • středa 13. 3. 2019 v 10.15 h – Dr. Alena Žížalová/ por.as. Susana Valentová , v 9.30 a v 11 h probíhají praktické školičky, cvičení, tréninkové aktivity 

 

Jak naučit děti uvolnit napětí. Jak s dětmi relaxovat? 

  • pátek 15.3.2019 v 10.15 h – Mgr. Veronika Jiříková   

 

Aby nám dobře prospívalo.. Zdravá výživa, kojení, krmení miminek, pomoc při potížích s nadýmáním.   

  • středa 20. 3. 2019 v 10.15 h –  Mgr. Daniela Zelenková, por.as. Susana Valentová, v 9.30 a v 11 h probíhá cvičení a školičky  

 

Jak připravit dítě na školku

  • pátek 22.3.2019 v 10.15 h – Mgr. Veronika Jiříková  

 

 

 

 

PŘEDNÁŠKY A CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ

PŘEDNÁŠKY A CVIČENÍ PRO MIMINKA, STARŠÍ KOJENCE A BATOLÁTKA

PŘEDNÁŠKY, CVIČENÍ A DÍLNIČKY PRO PŘEDŠKOL(K)OVÉ DĚTIČKY

U NÁS NEPLATÍTE CELÝ KURZ, ALE JEN ODCHOZENÉ HODINY

 

Všechny jsme maminky a všechny to moc dobře známe. Jednou dítko onemocní, podruhé zase nutně potřebuje domalovat obrázek nebo postavit autíčkům garáž a rozhodně nevypadá, že by se nechalo přesvědčit k rychlému odchodu na lekci. Jedna lekce předplaceného půlročního kurzu cvičení s dětmi tak může vyjít na … no opravdu hodně. V Pansofii se vám tohle nikdy nestane. U nás totiž zaplatíte jen ty cvičení nebo přednášky, kam skutečně dorazíte. Na ještě lepší cenu se pak dostanete, když si koupíte permanentku. Ta platí celý rok a můžete s ní navštívit jak cvičení pro těhotné nebo cvičení s dětmi, tak naše přednášky. Kdy k nám tedy přijdete a jaké aktivity si vyberete, je jen a jen na vás.  

 S PANSOFIÍ JE RODIČOVSTVÍ SNAZŠÍ

Čekáte miminko a chcete se aktivně připravit na mateřství a rodičovství? Nemáte v okolí nikoho, s kým byste sdíleli radosti i strasti těhotenství? Přijďte k nám. Naše lektorky Daniela a Veronika a porodní asistentka Zuzka vám předají své zkušenosti a postarají se o to, aby vás díky pravidelnému těhotenskému cvičení nebolela tolik záda a zlepšila se vám kondička. Díky předporodní přípravě se budete cítit jistější a porod zvládnete levou zadní. Když budete absolvovat celý předporodní kurz, získáte kompletní přípravu. Nejen, že Vás čekají zajímavé přednášky věnované těhotenství, porodu a výchově dětí, ale získáte přehled jak o klasickém základu, tak i možných ověřených alternativách, takže Vás nemůže po návratu z porodnice nic překvapit. 

Říkáte si, že je škoda, že se už pravidelně nevídáte s kamarádkami z předporodního kurzu? Nebojte.  Po skončení šestinedělí se s nimi můžete u nás opět potkat.

Třeba na poporodním cvičení, při kterém si zpevníte pánevní dno, které dostalo těhotenstvím zabrat, a taky vám pomůže získat zpátky vaši původní postavu. Nebo se můžete sejít na cvičení s kojenci. Až vaše děti vyrostou, přijďte na cvičení s batolátky a cvičení či dílničky pro předškolkové dětičky. To ale není všechno! U nás nenajdete pouze cvičení, ale vskutku praktické tréninkové aktivity, které Vás naučí, jak podporovat všestranný rozvoj našeho děťátka ve všech základních oblastech.

Ale hlavně!!  Máme ve svých rukou človíčka a cítíme obrovskou odpovědnost…Víme o něm vše důležité? Dokážeme si poradit ve všech situacích? Jak ho ochránit? Jak mu pomoci, když ho něco bolí? Jak si poradit s nemocemi a prevencí? Co vše působí na jeho vývoj? Co vše ovlivňuje jeho osobnost na celý život? Jak ho můžeme přirozeně a velmi efektivně podpořit v jeho vývoji? Co naopak nemusíme urychlovat? Na co si dávat pozor? Jak řešit potíže, které se zákonitě objevují? Jak řešit individuální situaci našeho dítěte? A spousta dalších otázek!! A to vše z oblastí, které každý odborník studoval roky na vysoké škole a my, kteří máme našeho človíčka 24 hodin denně na starosti, jsme třeba ze zcela jiného oboru..? A tak vše hledáme na internetu, v časopisech a hovorech u kávy…Doba naší rodičovské „dovolené“ je ale krásnou dobou, kdy můžeme získat kompletní odbornou a přitom záživnou průpravu naším rodičovstvím.. A navíc spolu s naším pokladem, pro kterého nemusíme zajišťovat hlídání, kterého máme s sebou a řídíme si celý proces podle našich a jeho individuálních potřeb…Proto na předporodní kurzy navazují kompletní rodičovské kurzy Náš kojenec, Naše batole, Naše dítě před školkou a před školou, díky kterým získáme opravdu ucelený přehled – a opět, jak v klasických základech, na kterých stavíme, tak v ověřených a účinných alternativách, které se ukázaly v praxi jako životaschopné a plodné.

Potřebujete poradit individuálně? Chcete se orientovat v prorodinných službách, které jsou pro Vás připraveny v našem krajském městě a jeho okolí? Hledáte odbornou pomoc? Denně jsme pro Vás na náměstí Přemysla Otakara II.38 ve 4.p. k dispozici v našich provozních hodinách.  Zde, v našem útulném prostředí, kde se můžete informovat při čaji či kávě, si můžete navíc zdarma i pohrát, přebalit a nakrmit své děti.

ZAJÍMÁ VÁS NĚCO KONKRÉTNÍHO? 

NAPIŠTE NÁM

6 + 12 =

Aktivity Pansofie jsou podporovány z dotačního programu Rodina MPSV, Jihočeským krajem a Statutárním městem České Budějovice.